ĐAU KHỚP ĐẦU GỐI MỐI NGUY KHÔNG THỂ LƠ LÀ! NGUYÊN NHÂN VÀ ĐIỀU TRỊ

Đau khớp đầu gối là triệu chứng báo hiệu nhiều bệnh nghiêm trọng. Nếu chậm trễ trong việc phát hiện và điều trị, người bệnh có thể phải đối mặt với nguy cơ bị tàn phế suốt đời.
Tuy nhiên; rất nhiều người trẻ hiện nay vẫn đang xem nhẹ triệu chứng đau nơi khớp gối vì nghĩ rằng đây là căn bệnh chỉ phổ biến ở những người già. Trên thực tế; bệnh đau khớp gối lại đang có xu hướng gia tăng đáng kể ở người trẻ, đặc biệt là những người có lối sống thụ động, ít rèn luyện thể dục, thể thao. Nguyên nhân nào dẫn đến thực trạng trên?

Vậy đau khớp đầu gối là triệu chứng bệnh gì? Nguyên nhân, cách chữa trị, phòng bệnh và chế độ dinh dưỡng luyện tập như thế nào? Bài viết sau đây sẽ giải đáp cho bạn về các vấn đề này.dau khop goi TM

đau khớp gối dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm không thể lơ là…

Đau khớp đầu gối là triệu chứng của bệnh gì?

Đau khớp gối là tình trạng thường gặp ở nhiều người với mọi độ tuổi, đặc biệt là người già. Đây là một dấu hiệu lâm sàng của nhiều căn bệnh về xương khớp như: viêm khớp, thoái hóa khớp.

Khớp gối là bộ phận trên cơ thể thường xuyên phải chịu nhiều áp lực nên dễ bị tổn thương. Ở người lớn tuổi, đau khớp gối xảy ra khi lớp sụn bị thoái hóa. Khiến đầu gối khó khăn khi di chuyển, gây sưng, đau. Riêng với những người trẻ tuổi, triệu chứng đau khớp gối xuất hiện do nhiều tác động khác nhau.Phổ biến nhất là các nguyên nhân sau:

Nguyên nhân gây đau mỏi khớp gối

nguyen nhan dau khop goi

nguyên nhân gây đau khớp gối…

 Do đầu gối bị tổn thương

  • Giãn dây chằng, đứt dây chằngViệc dây chằng bị kéo căng quá khả năng gây ra giãn dây chằng. Khi bị chấn thương mạnh hoặc khi có những hoạt động đột ngột nơi đầu gối có thể gây đứt dây chằng. Dây chằng bị giãn hay đứt đều gây đau nhức ở đầu gối.
  • Rách gânThường xảy ra khi cơ không được khởi động trước khi thực hiện các động tác mạnh sẽ dễ bị căng gân; căng cơ. Tình trạng này nếu để kéo dài sẽ khiến các tia gân bị rách sẽ gây sưng viêm và kéo theo các cơn đau khớp gối.
  • Bị nhuyễn sụn ở xương bánh chèĐây là hiện tượng thường xảy ra với người hay vận động vùng đầu gối nhiều, đặc biệt với những người thường phải chạy nhiều như vận động viên điền kinh.
  • Viêm gân bánh chè: Xảy ra khi có các tổn thương ảnh hưởng đến phần dây chằng nối xương bánh chè đến xương ống quyển. Từ đó gây ra tình trạng đau khớp đầu gối.

Viêm vùng khớp gối

  • Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch là các sợi xơ mềm, ở bên trong bao khớp, giữ chức năng tiết ra dịch làm trơn, giúp nuôi dưỡng sụn khớp. Khi bao hoạt dịch bị viêm sẽ gây ra các cơn đau nhức và làm cứng khớp gối.
  • Viêm gân bánh chè: Gân bánh chè có chức năng quan trọng đối với hoạt động của đôi chân. Tình trạng viêm gân bánh chè xảy ra khi có các tổn thương ảnh hưởng đến phần dây chằng nối xương bánh chè đến xương ống quyển; gây ra tình trạng đau nhức khớp gối .
  • Viêm khớp gối: Nếu đau khớp gối kèm theo các triệu chứng sưng; đỏ thì đây có thể là dấu hiệu của viêm khớp gối.

Tổn thương tại khớp gối

  • Sụn hoặc xương bị vỡ: Các tổn thương hoặc quá trình thoái hoá xương sụn có thể làm một mảnh xương, sụn bị vỡ ra, tạo thành dị vật khớp, làm kẹt khớp gối, khiến khớp gối đau khi cử động.
  • Trật xương bánh chè: Khi xương bánh chè trật khỏi vị trí ban đầu sẽ gây ra các cơn đau nhức khớp gối, khiến người bệnh khó khăn khi hoạt động.
  • Do bệnh gout: Đối với bệnh nhân bị gout thì đau khớp gối là một triệu chứng thường xuyên do các khối acid uric lắng đọng ở các khớp xương chèn ép dây thần kinh cảm giác, gây ra cơn đau khớp.
  • Viêm đa khớp dạng thấp: Là một bệnh tự miễn, thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên với biểu hiện như cứng khớp buổi sáng; sưng đau các khớp. Tổn thương thường là khuỷu tay hoặc gần khớp gối. Sưng đau khớp trong bệnh này thường có tính chất đối xứng ở các khớp nhỏ bàn tay, bàn chân; khớp gối, khuỷu. Vùng da và các tổ chức quanh khớp mềm, nóng do hiện tượng viêm.
  • Thoái hóa khớp: Thoái hóa khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn làm giảm thiểu lượng dịch khớp. Đây là bệnh mạn tính chủ yếu xảy ra ở người trung niên và người có tuổi. Thoái hóa khớp gối thường có các biểu hiện như khớp gối kêu lục cục, răng rắc; đau mỏi đầu gối.

Một số phương pháp chữa đau khớp đầu gối

Phương pháp trị theo Tây Y:

Tây Y thường sử dụng thuốc giảm đau để giúp người bệnh giảm cơn đau. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc chỉ làm giảm cơn đau tức thì. Người bệnh sẽ lại đau khi ngừng dùng thuốc. Và thuốc giảm đau lại không thể dùng lâu dài. Vì điều này sẽ gây ra tác dụng phụ như loét dạ dày, tá tràng, gây phù, tăng huyết áp do giữ natri, nước. Ngoài ra sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận. Từ đó dẫn đến nguy cơ gây ra nhiều bệnh khác.

Một số trường hợp tiến hành phẫu thuật đầu gối theo chỉ định của bác sỹ. Tuy nhiên việc phẫu thuật có nguy cơ gây biến chứng và có khả năng tái phát sau một thời gian.

Vì vậy; chỉ có các phương pháp tác động trực tiếp nguyên nhân gây đau mới có khả năng chữa đau tận gốc với hiệu quả dài lâu.

Điều trị theo phương pháp Đông Y:

Đông Y chữa đau khớp đầu gối thông qua việc lưu thông khí huyết đưa tà khí ra ngoài, bổ khí huyết và bổ can thận, mạnh gân xương để giảm đau và chống tái phát (vệ khí do thận sinh ra). Ngoài ra giúp chống lại các hiện tượng thoái hóa khớp, biến dạng khớp, teo cơ, cứng khớp. Từ đó phục hồi chức năng bình thường của các khớp xương. Các loại thuốc đông y có thể hỗ trợ điều trị đau khớp gối như: Bạch hổ thang, thược dược tri mẫu thang, độc hoạt tang ký sinh thang,…

Dưỡng Cốt Diệu Ứng Linh TM  – là sản phẩm từ thiên nhiên, an toàn lành tính không có tác dụng phụ. Giúp hồi phục tái tạo mô sụn khớp, giúp đảm bảo sự vận động linh hoạt của khớp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, đau mỏi khớp.

Ngoài ra ta cũng có thể điêu trị đau khớp gối ằng liệu pháp châm cứu, vật lý trị liệu.

Một số bài luyện tập tốt cho người bị đau khớp gối

Người bệnh nên thường xuyên luyện tập các môn thể thao như: bơi, đạp xe, đi bộ nhẹ nhàng. Nên tập với mức độ vừa phải khoảng 30 phút/ngày

Chế độ dinh dưỡng cho người bị đau khớp gối

Người bị đau khớp gối nên thường xuyên ăn các thực phẩm như; đậu tương, hoa quả, cá và dầu cá.

Theo các chuyên gia. Người bị đau khớp gối không nên ăn các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Các loại thức ăn như: thịt, gluten trong lúa mì và sữa. Những thực phẩm có hàm lượng chất béo cao dễ làm bạn tăng cân; thịt đỏ là tác nhân có ảnh hưởng xấu đến tình trạng viêm khớp.

Đặc biệt, người bệnh cũng nên hạn chế ăn các loại thức ăn như: thịt chó, canh cua, chuối tiêu, các loại cà … Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, người bị bệnh liên quan đến khớp thì nên kiêng hẳn thuốc lá.

Một số biện pháp phòng đau khớp đầu gối

  1. Giữ gìn sức khỏe, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
  2. Phối hợp nhịp nhàng các hoạt động trong ngày.
  3. Hoạt động thường xuyên, tránh ngồi lì một chỗ trong thời gian dài.
  4. Tránh làm việc nguy hiểm, vận động nặng, nhất là khi bạn bị chấn thương đầu gối trước đó.
  5. Giảm cân vì thừa cân sẽ tăng áp lực lên gối gây nguy cơ viêm khớp.
  6. Luôn đi giầy chất lượng tốt. Giầy chạy và đi bộ cần thay sau 6 đến 9 tháng sử dụng.

Xem thêm: 10 bài tập tuyệt vời cho xương khớp tay || Dấu hiệu nhận biết đau thần kinh tọa

Nguồn: Tổng hợp Internet

ĐAU KHỚP ĐẦU GỐI MỐI NGUY KHÔNG THỂ LƠ LÀ! NGUYÊN NHÂN VÀ ĐIỀU TRỊ
3.4 (68.89%) 9 votes

Bài viết liên quan
Hỏi đáp
DẤU ẤN TRANG MINH
  • logo-in-viet-thinh-262x156
  • logo-gracure-262x156
  • LOGO-VINA-GREEN-262x165
  • logo-dong-duoc-5-262x156
  • logo-microclab-262x156
  • logo-unique
  • logo-huonghoang-165x103
Top