Các kiểu đau lưng thường gặp và mầm móng của bệnh tật

Đau lưng là triệu chứng thường gặp nhất ở tất cả lứa tuổi. Có những lúc đau lưng do mệt mỏi xương khớp nhưng đôi khi đau lưng lại là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm.

đau lưng và những mầm móng bệnh tật

đau lưng và những mầm móng bệnh tật

Nguyên nhân dẫn đến đau lưng là gì?

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra các nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau lưng phổ biến sau:

  1. Do bong gân, căng cơ, co thắt hoặc do thương tích: Đau lưng xảy ra khi bạn mang vác những vật thể nặng có trọng lượng lớn và sai tư thế. Hoặc đơn giản từ những thói quen hằng ngày như việc thường xuyên mang những chiếc balo, túi xách quá nặng, tạo áp lực lên cột sống gây đau lưng. Việc vận động nhiều, tập thể dục quá sức gây căng cơ, hoặc tình trạng ngồi nhiều và ngủ không đúng tư thế cũng là nguyên nhân khiến cột sống bị cong, tạo điều kiện cho các cơn đau lưng dễ “hỏi thăm” cơ thể bạn.
  2. Do loãng xương: Chế độ dinh dưỡng hằng ngày không cung cấp đủ canxi, đồng thời tuổi tác càng cao khiến mật độ xương giảm, dẫn đến bị loãng xương và gây đau lưng ở người già.
  3. Đau lưng do các bệnh nguy hiểm thường gặp ở nam giới và phụ nữ nhưSỏi thậnviêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, u nang buồn trứng, u xơ tử cung hoặc ung thư tử cung.
  4. Đau lưng do các bệnh lý liên quan đến cột sống và đĩa đệm như: Thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa. Đây là những nguyên nhân phổ biến nhất và cũng là vấn đề nan giải khiến cho việc chữa trị đau lưng gặp nhiều khó khăn.

Bệnh đau lưng có nguy hiểm không? Biến chứng của bệnh như thế nào?

Bệnh đau lưng tuy không đe dọa đến tính mạng của người bệnh, nhưng chúng ta tuyệt đối không nên thờ ơ với bệnh này. Ngay từ khi xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên, nếu không có cách chữa trị kịp thời để bệnh nặng hơn sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khó lường:

  1. Đau lưng gây cản trở trong việc vận động, di chuyển, làm giảm khả năng lao động. Nặng có thể mất khả năng lao động.
  2. Đau lưng khiến việc sinh hoạt hằng ngày khó khăn, làm ảnh hưởng cuộc sống của mỗi người.
  3. Đau lưng làm cho người bệnh luôn trong trạng thái cơ lưng căng cứng, vô cùng đau đớn.
  4. Bị đau lưng khiến một số bệnh nhân lệch vẹo cột sống,  biến dạng hình dáng cơ thể, lâu dần bệnh quá nặng sẽ dẫn đến các biến chứng như teo cơ, tàn phế suốt đời…
  5. Đau lưng là căn nguyên của một số bệnh nguy hiểm về xương khớp như: Thoái hóa cột sống lưng, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa

Các phương pháp chữa bệnh đau lưng hiệu quả được sử dụng rộng rãi

  • Các bài thuốc dân gian

Các bài thuốc dân gian chữa đau lưng từ kinh nghiệm người dân thời xa xưa để lại đến nay vẫn được áp dụng rộng rãi. Một số bài thuốc nổi tiếng là hiệu nghiệm, sử dụng các loại cây như: Cây đơn châu chấu, cây trinh nữ( cây xấu hổ), lá lốt, ngải cứu, rễ cây đinh lăng, chuối hột…

  • Sử dụng các loại thuốc giảm đau

Thuốc giảm  đau trước mắt có thể giúp người bệnh giảm các cơn đau nhanh chóng. Nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau sẽ gây nhờn thuốc, khiến loại thuốc này bị “vô hiệu hóa” trước đau lưng sau một thời gian. Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều thuốc Tây cũng sẽ làm ảnh hưởng tới sức khỏe. Tác dụng phụ của thuốc cũng có thể khiến người bệnh mắc thêm một số bệnh lý khác như đau dạ dày, gan, thận

  • Phòng ngừa

Để phòng ngừa đau lưng, trong lao động cũng như trong sinh hoạt hằng ngày chúng ta cần phải tạo cho mình tư thế hợp lý, kể cả trong khi nằm ngủ.

Đối với những người làm công việc văn phòng cần thường xuyên thay đổi tư thế làm việc. Không nên ngồi quá lâu với một tư thế, thường xuyên đứng lên đi lại hoặc thực hiện những động tác thể dục nhẹ nhàng. Những người lao động nặng thì tạo ra một tư thế cân bằng cho cơ thể, sau khi làm việc phải có thời gian nghỉ ngơi.

Ngoài ra, phải thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao. Bên cạnh đó cần có một chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ xung canxi và magie cho xương.

Tham khảo: hoannguyencot.vn

Xem thêm:

Đau thần kinh tọa là bệnh gì?

Cách chữa đau thần kinh tọa an toàn và hiệu quả

Các kiểu đau lưng thường gặp và mầm móng của bệnh tật
5 (100%) 1 vote
Bài viết liên quan
Hỏi đáp
DẤU ẤN TRANG MINH
  • logo-in-viet-thinh-262x156
  • logo-gracure-262x156
  • LOGO-VINA-GREEN-262x165
  • logo-dong-duoc-5-262x156
  • logo-microclab-262x156
  • logo-unique
  • logo-huonghoang-165x103
Top