ra mắt BIBO ăn ngủ ngon BIBO canxi 3d BIBO bổ phổi BIBO nhuận táo BIBO

Cảnh báo! Phòng tránh sốc nhiệt mùa nắng nóng!

Mấy ngày gần đây, nắng nóng bắt đầu lan rộng trên phạm vi toàn quốc, gây nhiều khó chịu cho người dân. Đặc biệt, những người ra đường vào thời điểm trưa phải chịu một nhiệt độ khủng khiếp do nắng nóng mang lại. Do đó, bạn cần có những biệt pháp phòng vệ hiệu quả nếu buộc phải ra đường vào giờ trưa để tránh bị hiện tượng sốc nhiệt.

Sốc nhiệt

Sốc nhiệt

DẤU HIỆU SỐC NHIỆT LÀ GÌ?

Sốc nhiệt là hiện tượng nhiệt độ cơ thể gia tăng đột ngột và thường cao hơn 39.5 độ C trong khoảng thời gian ngắn từ 5 – 10 phút. Cơ thể lúc này không có khả năng tự làm mát như tỏa nhiệt qua tuyến mồ hôi nữa mà nó sẽ liên tục nóng lên bộc phát qua các hiện tượng như:

  1. Đau đầu
  2. Cáu kỉnh
  3. Da ửng đỏ
  4. Buồn nôn, thở nhanh và ngắn
  5. Mê sản, hôn mê

Nếu không chữa kịp thời não sẽ bị tổn thương dẫn đến tử vong hoặc tàn phế

BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH SỐC NHIỆT

1. Hạn chế ra đường vào giờ nắng nóng: 11 giờ đến 16 giờ.

Thời điểm này nhiệt độ ngoài trời lên rất cao, nhất là khoảng 13-14 giờ, người ra đường vào thời điểm này rất dễ bị sốc nhiệt do nhiệt độ gia tăng qua cao so với nhiệt độ trong phòng.

2. Mặc quần áo nhạt, tuyệt đối không mặc các quần áo sẫm màu – loại này hút nhiệt rất cao

3. Uống nhiều nước trong ngày để điều hòa lại nhiệt độ cơ thể

4. Hạn chế làm việc nặng lúc trời nắng nóng. Áp lực công việc quá lớn sẽ dễ làm bạn bị sốc nhiệt

Cảnh báo! Phòng tránh sốc nhiệt mùa nắng nóng!
Rate this post
Bài viết liên quan
Hỏi đáp
chặng đường phát triển Trang Minh
Top